INILAHCOM, London - Ingin membakar banyak kalori ekstra di tubuh dengan tetap makan sesuai keinginan dan tetap bersama keluarga? Ada 10 olahraga yang mampu membakar setidaknya 300 kalori dengan cepat. Apa sajakah?
Mengutip femalefirst, Water Babies, sekolah renang bayi terkemuka di Inggris mengajarkan bayi dan balita. Pelajaran khusus membantu anak-anak menjadi percaya diri di usia muda, serta memperkenalkan keterampilan berpotensi menyelamatkan nyawa saat berenang.
Mengutip femalefirst, Water Babies, sekolah renang bayi terkemuka di Inggris mengajarkan bayi dan balita. Pelajaran khusus membantu anak-anak menjadi percaya diri di usia muda, serta memperkenalkan keterampilan berpotensi menyelamatkan nyawa saat berenang.
Bagi orangtua, renang cepat membakar kalori, meningkatkan kebugaran umum dan perasaan senang. Bahkan kelas renang bayi membakar membuat 300 kalori terbakar saat satu sesi. Itu setara dengan makan dua Creme Eggs Paskah.
Lantas olahraga apa saja yang sanggup membakar setidaknya 300 kalori saat menjalani satu sesi latihan? Ini, 10 olahraga tersebut:
1. Kelas bayi berenang di air (30 menit).
2. Bermain frisbee (80 menit).
3. Membersihkan halaman (40 menit).
4. Merapihkan taman (45 menit).
5. Bermain tenis (35 menit).
6. Bermain tali (25 menit).
7. Mengayuh sepeda (25 menit).
8. Menari di sekitar ruang tamu (35 menit).
9. Berjalan bersama anjing (60 menit).
10.Menata ulang perabotan (35 menit).
Lantas olahraga apa saja yang sanggup membakar setidaknya 300 kalori saat menjalani satu sesi latihan? Ini, 10 olahraga tersebut:
1. Kelas bayi berenang di air (30 menit).
2. Bermain frisbee (80 menit).
3. Membersihkan halaman (40 menit).
4. Merapihkan taman (45 menit).
5. Bermain tenis (35 menit).
6. Bermain tali (25 menit).
7. Mengayuh sepeda (25 menit).
8. Menari di sekitar ruang tamu (35 menit).
9. Berjalan bersama anjing (60 menit).
10.Menata ulang perabotan (35 menit).
0 comments:
Post a Comment